A Mindfulness Guide for the Frazzled
Wax, Ruby
| Autor: | Wax, Ruby |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 29.12.2016 |
| EAN: | 9780241972069 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 272 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Penguin Books Ltd |
Produktinformationen "A Mindfulness Guide for the Frazzled"
'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...
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