3-Minuten-Achtsamkeit
Blankschyn, Mascha
Produktnummer:
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| Autor: | Blankschyn, Mascha |
|---|---|
| Themengebiete: | Anti Stress Entspannung durch Achtsamkeit Entspannung im Alltag Geschenk gegen Stress Meditation Übungen achtsamkeit im alltag achtsamkeits-meditation achtsamkeitskarten achtsamkeitsübungen kartenset achtsamkeit |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.09.2023 |
| EAN: | 4036442011492 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 31 |
| Produktart: | Box |
| Verlag: | Groh |
| Untertitel: | Kleine Anleitungen für jeden Tag | Kartenbox mit praktischen Übungen von @monkeymind.meditation |
Produktinformationen "3-Minuten-Achtsamkeit"
Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im AlltagAchtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede TageszeitSchöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für unterwegs geeignetTolles Anti-Stress-GeschenkKarten-Set Achtsamkeit mit 30 Karten (Maße: 10,7 x 10,4 cm)Wenig Zeit? Kein Problem: Die handliche Kartenbox mit 30 Achtsamkeitskarten bietet alltagstaugliche Übungen rund ums Thema Achtsamkeit und Entspannung, für die du nicht länger als drei Minuten brauchst. Die aktiven Achtsamkeitsübungen helfen dir dabei, in dich hineinzuhören, für einen Augenblick zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen. Die kleinen Karten passen bequem in deine Handtasche, sodass du dir überall eine kurze Auszeit gönnen kannst. Natürlich ist die dekorative Kartenbox auch ein schönes Geschenk gegen Stress.
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