2,100 Asanas
Lacerda, Daniel
| Autor: | Lacerda, Daniel |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.11.2015 |
| EAN: | 9781631910104 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 736 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Workman Publishing |
| Untertitel: | The Complete Yoga Poses |
Produktinformationen "2,100 Asanas"
This "book is organized into eight major types of poses--standing, seated, core, quadruped, backbends, inversions, prone, and supine--and further broken down by families of poses that progress from easiest to more challenging. Every pose is accompanied by the name of the pose in English and Sanskrit, a description of the modification, the Drishti point (eye gaze), the chakras affected, and its benefits"--
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