12wbt Low-Carb Solution
Bridges, Michelle
| Autor: | Bridges, Michelle |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.04.2021 |
| EAN: | 9781760788346 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Pan MacMillan |
Produktinformationen "12wbt Low-Carb Solution"
Michelle's extraordinarily successful 12WBT program has helped hundreds of thousands of Australians lose almost 2 million kilos over 10 years.12WBT Low-carb Solution advocates an easy low-carb approach to healthy eating--comprising moderate protein, small amounts of good fat, and SMART carbs (low carbs, not no carbs)--with a focus on natural, unprocessed foods. This book contains 120 simple low-carb recipes; dietitian-approved meal plans; easy-to-follow exercises; and general advice to help individuals reset their habits, lose weight, and foster long-term good health. Above all, it contains a solution. It's perfect for those who are already familiar with 12WBT or for those who are interested in learning more about a program that has been tried, tested, and loved by thousands of everyday Australians.
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