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111 Rezepte gegen Migräne

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Produktnummer: 184bf84da7e1c74082800d1a128deb6729
Autor: Jetter, Marion
Themengebiete: Chronische Schmerzen Gesundheitsratgeber Kochratgeber Kopfschmerzen Kopfweh Migräne Migräneattacke Rezepte Schmerzen Trigger
Veröffentlichungsdatum: 20.09.2019
EAN: 9783869100616
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 144
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: humboldt
Produktinformationen "111 Rezepte gegen Migräne"
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern. Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unter anderem Stress oder ein Wetterumschwung. Experten sind sich darüber einig, dass es sinnvoll ist, auf der Suche nach möglichen Auslösern auch die Ernährung zu überdenken: Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein können Migräneattacken verursachen. Bekannt als Triggerfaktor ist auch der Geschmacksverstärker Glutamat, mit dem häufig asiatische Gerichte gewürzt werden. Auf der anderen Seite tragen eine vollwertige Ernährung, ein hoher Serotoninspiegel, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe dazu bei, Migräne zu lindern. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Auslöser zu erkennen und durch eine darauf abgestimmte Ernährung die Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen. Viele leckere Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, weisen den Weg in eine Ernährung, die Migräneschmerzen lindert.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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