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111 High-Fiber-Rezepte

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Produktnummer: 18f1924281ae454918814fb13e822547a5
Autor: Hunkel, Bsc. Oec. Troph.Sarina
Themengebiete: Ballaststoffe Ballaststoffreiche Ernährung Ballaststoffreiche Rezepte Diabetes Heißhunger Herz-Kreislauf Immunschwäche Low Carb Kochbuch Low Carb Rezepte abnehmen
Veröffentlichungsdatum: 23.02.2023
EAN: 9783842631366
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 184
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: humboldt
Untertitel: Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben
Produktinformationen "111 High-Fiber-Rezepte"
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes •Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe! Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken – und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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